Blog AC3F du groupe 1

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samedi 19 sept : le matin aussi

, 17:54

Comme le groupe 2, et compte tenue des donnés, vent / température / TDF, je me replie sur un départ à 8h30
Depuis Soliman Pacha
A demain.

samedi 12 sept: beau temps, mais sans moi

, 21:43

Je ne serai finalement pas dispo ce samedi. Je vous laisse vous organiser au départ de Soliman Pacha, ou vous regrouper avec le groupe 2. Mais inscription préalable via le blog du groupe 2, SVP

Samedi 5 septembre: entrainement au fractionné avec Capt'ain Erick

, 16:05

Comme promis, Erick a pris le groupe pour une séance de fractionné, avec Arnaud comme assistant, habitué de l'exercice, et bibi comme élève
Après qq explications direction le plateau de la Dombes pour mettre en pratique
Une belle initiative qui demande à se pratiquer plutôt en solo pour gérer individuellement les phases efforts / récupération
Merci Erick !!!

samedi 29 aout : encore la Dombes

, 17:33

Météo clémente, avec du soleil et une température propice au roulage, et un vent modéré
Toujours dans une logique de reprise, la majorité a souhaité rouler dans la Dombes. Comme je n'avais pas préparé de parcours, nous nous sommes rabattus sur le parcours du jour de Bruno. Nous sommes donc partis à la poursuite du groupe 2, qui a longtemps résisté au retour. Ce qui fut l'occasion de mélanger un peu les groupes, sans tomber dans la confusion
Au final une belle après midi pour la petite reine, pendant que les pros en décousaient à Nice

samedi 22 aout: reprise avec le groupe 2

, 20:23

A 13h30, seuls 2 valeureux chevaliers étaient présents pour représenter le groupe. Les autres étaient en congés
Heureusement le règlement intérieur du groupe 1 est précis sur ce point: jusqu'à 2 participants, nous avons le droit d'aller squatter le groupe 2
Voir les commentaires sur le blog du groupe 2

samedi 25 juillet

, 21:29

Je déménage le fiston ce samedi, et puis ensuite ce sera les vacances. Je laisse mon costume de capitaine au placard et vous donne RDV le 21 aout

samedi 18 juillet: sans moi

, 06:13

Je serai absent au départ de 13h30 ce samedi. Je vous souhaite une belle sortie. JM

Samedi 11 juillet: direction Montmelas

, 21:00

Le vent était présent ce jour et il a fallut composer avec. Direction Gleizé et Montmelas. Cachés dans les petits vallons, le vent ne nous a pas trop gêné. En haut, après conciliabule, nous sommes redescendus sur St Julien et Villefranche, pour traverser la Saône à Jassans. Ce qui a permis de poser le capitaine à la maison. Une sortie de 91 km et D+ 1050 m

samedi 4 juillet: une belle température, chaude, et pas de vent

, 21:19

Ayant repris d'idée de parcours de Bruno, sur les traces de l'OCTO 2021. N° OR : 11600198.
Sommes passés par Les Chères, Chazay, Lozanne, Sarcey, Les Olmes, St Loup, St Clémént/V, col de la Cx Paquet, col des cassettes, Valsonne, Cx de Thel, Dième, Les ponts Tarrets, Lozanne, Chazay, Les Chères.
Parcours qui nous a enchantés car nous a permis des coins où nous avons peu nos habitudes avec le Col de Croix Paquet et le Col des Cassette. Avec des raidards à 13 % qui font le piquant de ce parcours
Sommes ensuite passés par la Croix de Thel, alors que le tracé oubliait d'y aller en bifurquant directement sur Dième. Idem dans Valsonne, le tracé est à revoir pour rester sur la route principale
Il restait encore qq force car le retour dans la vallée s'est fait à vive allure, permettant d’accrocher une moyenne de 24 km/h sur 110 km pour 1300 m+ 20200704_153736.jpg

Mardi 7 juillet : la haute Azergue par Robert Abraham

, 19:13

Pour le mardi 7 juillet, Robert Abraham vous propose une sortie à la journée en haute Azergue. Départ excentré des Ponts Tarrets (RV à 8h15 pour départ 8h30). Repas tiré du sac. Le parcours fait 127 km pour 2500m+. Allure groupe 2. N° OR : 11551845. Possibilité de co-voiturage : RV à 7h40 devant la salle Soliman Pacha. Merci de vous annoncer si vous êtes partants. Attention, en cas de mauvais temps, la sortie serait reportée (consultez ce blog).

A noter qu'un parcours raccourci est proposé sur le blog du groupe 3.

samedi 20 juin: il fallait profiter du beau temps

, 20:00

Faibles participations depuis le 11mai. Mais où sont passés les gros mollets, les grandes ambitions, .... ?
Ce samedi, nous étions 4: Eric CH, Patrick et Sébastien. J'ai proposé un parcours en direction de Dième, la Croix de Thel, Le Col du Joncin, Le Saule d'Oignt, Theizé, Alix et Lozane
Une rando de 120 km, D+ 1400 m à 24 km/h de moyenne. Ouf la forme revient ....
Nous avons même doublé le groupe 2, mais ça ce n'était pas difficile, iles étaient arrêtés au feu des Chères. Juste le temps de relever le nom des habitués du groupe 1 qui ronronnent dans le groupe 2 ...

samedi 13 juin: sans moi

, 14:08

Je serai absent. Il ne me reste plus qu'à vous souhaiter une belle sortie
Profitez bien

Samedi 6 juin: et plouf

, 19:00

Pas de sortie ce samedi apm. Le vélo restera au sec ....

Samedi 30 mai: 13h30 de Soliman Pacha

, 22:32

Toujours sur un rythme de reprise, le parcours du jour que j'avais proposé est le #11383690
En partant par les Monts d'Or et Dommartin
Mes co-équipiers du jour étant plutôt en forme, je leur ai proposé 2 variantes pour augmenter un peu le km et le D+, soit 90 km et D+ 1200 m Chose inhabituelle, le groupe 1 du jour était exclusivement composé de gens qui roulent ROUTE et VTT: Patrick B, connu de tous et Louis, un p'tit nouveau, venu au VTT il y a 2 ans désormais
Journée idéale pour rouler, chaud mais pas trop, peu de vent et toujours aussi peu de circulation automobile

20200530_164544.jpg
Que du beau gosse !!!

samedi 16 mai: 70 à 80 km vers le Beaujolais

, 07:01

Je vous propose un circuit de 70 à 80 km vers le Beaujolais (c'est quoi le Beaujolais ? Tais toi et roule ...) à allure de reprise. Merci de vous faire connaitre via les messages sur le blog pour tenir la comptabilité de 10 personnes par groupe. Au delà, on scindera en 2. Météo favorable. Peut-être un peu de vent, mais il faudra néanmoins garder les distances. A samedi

samedi 16 mai: reprise du business

, 06:55

Le déconfinement a commencé par une météo fraiche et humide. Les retraités seront probablement sortis, mais certains actifs dont je fais partie, cela peut être une première sortie. Pour la gestion du nb de 10 maxi, en roulant et au départ, le club met en place des lieux de départ différents, le groupe 1 restant sur un départ de SOLIMAN PACHA (nous dirons SP en raccourci). Faites vous connaitre à l'avance par le biais du blog sur la sortie du jour pour tenir la comptabilité du nb de 10. Au plaisir de vous retrouver au plus vite sur le vélo, en pleine forme, mais sans embrassade.

samedi 14 mars: les distances s'allongent

, 19:41

Le club propose une sortie type AUDAX avec des parcours de 60, 100 ou 150 km dans la Dombes.Voir la Gazette pour tous les détails
Je prends l'option BRM (Brevet de Randonneur avec Marcel) soit un parcours de 205 km et D+ 2000 m que Marcel nous a concocté. Avec un tel D+, on ne reste pas que dans la Dombes .... Affaire à suivre. Départ à 7 heures, il va falloir se lever tôt :-)

Samedi 21 ce sera le Rallye de Quincieux, avec le Mont Brouilly en dessert ?

samedi 7 mars: un p'tit coup de Beaujolais

, 02:16

Vacances ou virus ? C'était un petit effectif du coté du groupe 1. Daniel CH et Daniel M, Erick, Michel et Patrick B ont été mes équipiers du jour, quelques untiés s'étant ralliés au groupe 2. Direction Cogny avec un ziz-zag en terre d'Aline, au Pays des Pierres Dorées. 83 km au compteur, petit D+ de 1000 m et une moyenne honorable avec un vent légèrment défavorable. Pour un retour à 17h20 pétantes

samedi 29 février: beaucoup trop de vent

, 05:59

beaucoup trop de vent, je ne prends pas de risques, le vélo restera au garage. Ni FSM, ni la dernière des Pédalées

samedi 22 janvier

, 18:31

Vous avez RDV à Villefranche pour les 1ères Pédalées.
Ce sera sans moi, le vélo ne servira du week-end car j'ai trouvé d'autres occupations ce week-end.

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